人生をやりなおしたい、時間を戻したいと考えている人は多くいます。しかし、なかなか行動に移せず、落ち込んだまま生活している人も多いです。
人生をやり直すのに、年齢も性別も関係ありません。人生は一度切りですので、少しでも幸せと感じられるようにするべきです。
そこで、今回は人生をやり直す方法を紹介していきます。
人生をやり直すってそもそもどういうこと？
自分の人生をやり直す方法を探す前に、人生をやり直すことの意味を知っておく必要があります。人生をやり直すといっても、時間を戻すのは不可能です。人生をやり直すとは、この先の未来、将来を変えていき、最後に幸せな人生だったと感じられるようにすることなのです。
多くの人が、人生をやり直す方法がわからないと言います。しかし、それは人生をやり直す方法がわからないのではなく、人生をやり直す目的が分かっていないのです。目的がわからなければ具体的な方法は見えてきません。
まずは、自分が将来どうなりたいのか、どのような人生を送っていきたいのかを真剣に考える必要があります。それらを考えたうえで、人生をやり直す方法を実践していくことが大切なのです。
自分と向き合う
人生をやり直すということは、自分を見つめなおすということにも繋がります。そのためには、自分の得意なことや苦手なことを知り、自分を認めることが大事です。自分を認めるということは、自分を他の人と比較しないということが大切になります。
他の人と比較して、優劣をつけてしまうと、自分はダメな人間だと思ってしまいがちです。しかし、そうではなく、自分を一人の人間として、認めてあげることが大事です。
そうすることで、自分に自信が湧いてきたり、自分を好きになることができます。結果として、新しいことにチャレンジしたり、好きなことに熱中したりと、新しい人生を作ることができるのです。
環境を変える
人生をやり直すためには、環境を変えることが大事になってきます。
例えば、県外に住んでみることです。県外に移住することで、過去の自分を知っている友人も周りにいないため、新しい環境、新しい人生を歩いていけるのです。また、思い切って海外に住んでみることもポイントです。海外では、日本の常識が通用しないこともあります。そんな状況に身を置くことで、今までの自分とは全く違う人生を送ることができることもあります。
更に、もっと身近なことでいえば、職場を変えることも重要です。今までやったことのないような職業に転職することで、新たな楽しみややりがいを見出すことができます。更に、人間関係も新しくなりますので、人間関係に悩んでいて、人生をやり直したいと考えている人にはおすすめです。
行動に移す
人生をやり直したいと考えている人の特徴として、今更できるのかなと不安を抱いている人が多いです。
年齢を重ねれば重ねる程、その不安は大きくなっていきます。しかし、人生をやり直すのに年齢は全く関係ありません。時間は戻せないので、過去にとらわれる必要はないのです。大事なのは、自分のこれからの人生をどう幸せに生きるかです。
そのためには、思ったこと、考えたことを行動に移すことです。新しいことに挑戦したみたいとおもったのであれば、できるだけ早く行動してみることが大事なのです。
もっといえば、今まで行動に移せていなくて、後悔がたくさん残っているから人生をやり直したいと考えるのです。
本気で人生をやり直したいと考えているのであれば、自分がやってみたいと思っていることには、しっかりと目標を定めてから行動に移すことが大事です。この時に目標を決めないと、中途半端に辞めてしまったり、モチベーションが上がらない可能性もありますので、具体的な目標や目的を持って取り組むことが大事になってきます。
楽しいことをする
楽しいことをするとは、要するに遊ぶということです。人生をやり直したいと考えている人は落ち込んでいる傾向が強いです。そんな気持ちでは、新しいことにチャレンジすることはできません。
そのため、まずは好きなことや楽しいことをして、そこから活力を得ることが大切です。早く行動に移したいと焦ってしまう気持ちもわかりますが、まずはストレスを発散して、気持ちの面でもリセットをかけることが大事になってきます。
ただし、いつまでも遊びまわっていることは禁物です。楽しいことや好きなことをやり始めるとどうしてもいつまでもやっていたくなりますが、遊ぶことの目的はモチベーションを上げるためです。
しっかりと期間と予算を決めておくことがとても重要になります。いつまでもダラダラと遊んでいたり、お金を使いすぎてしまうと、逆に自分を自堕落な生活に陥れてしまう原因になりますので注意が必要です。
人生をやりなおすためには
人生をやり直したいと考える原因は人それぞれです。対人関係だったり、自分に対しての後悔や嫌悪感など、理由はことなりますが、人生をやり直すためにはまずは目標をしっかりと持つことが大事です。
まずは、将来自分はどのような人生を送っていきたいのかなどの目標を明確にしてから行動に移すことがとても重要になってきます。